اتوبیوگرافی

فواید عالی تمرین با دوچرخه ثابت برای سلامتی

تمرین با دوچرخه ثابت باعث افزایش اندروفین در بدن و همچنین تقویت عضلات می شود و باعث سوخت و ساز بیشتر بدن می شود.در این مطلب 7 فایده تمرین با دوچرخه ثابت را بررسی می کنیم. 1- تمرین با دوچرخه ثابت به بدن انرژی می‌دهد بعضی از تمرینات شما را از پای در می‌آورند و […]
عکس خفن