توصیه هایی برای افرادی که در هوای سرد ورزش می کنند
توصیه هایی برای افرادی که در هوای سرد ورزش می کنند
اگر در هوای سرد ورزش می کنید باید مواظب باشید زیرا امکان بیمار شدن شما بیشتر است وقتی هوا سرد می شود تمایل افراد به ورزش کردن کمتر می شود و علاقه خود را برای این امر از دست می دهند و از مریض شدن در هوای بیرون از منزل می ترسند در صورتیکه این […]